7. Juli 2023
Wann ist der Anmeldeschluss?
Der Anmeldeschluss für den 10. Frauenlauf ist der 16.06.2023
Sind Nachmeldungen möglich?
Nachmeldungen sind nach dem Anmeldeschluss nur noch vor Ort am 07.07.20023 ab 16:30 Uhr im Stadthaus bis 15 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich.
Kann ich meinen Startplatz übertragen?
Startplätze können bis zum Anmeldeschluss gebührenfrei auf eine andere Person übertragen werden. Schicke uns dazu eine E-Mail an [email protected] mit folgenden Daten: Name, Vorname, Anschrift, E-Mail, Geburtsdatum. Nach dem Anmeldeschluss geht eine Übertragung des Startplatzes nur vor Ort.
Kann ich meine Anmeldung stornieren oder auf das nächste Jahr übertragen?
Startplätze können nicht storniert oder auf das nächste Jahr übertragen werden.
Wie kann ich mich beim Ratter High Heel Run anmelden?
Du möchtest bei dem großen Spektakel dabei sein? Dann schreibe eine Mail an [email protected].
Wo kann ich meine Startunterlagen abholen?
Dienstag, den 04. Juli von 13:00 – 18:00 Uhr im Kolibri am Judenhof
Mittwoch, den 05. Juli 2023 von 13:00 – 18:00 Uhr im Kolibri am Judenhof
Freitag, den 07. Juli 2023 ab 16:30 bis 15 Minuten vor Start im Stadthaus
Kann jemand anderes die Startunterlagen für mich abholen?
Die Startunterlagen können auch von einer anderen Person abgeholt werden. Hierzu benötigst du nur den Namen und die Startnummer der Teilnehmerin/ des Teilnehmers dessen Unterlagen du abholen möchtest.
Sind Jogger-Kinderwagen erlaubt?
Das Laufen mit Kinderwägen oder das Begleiten von Läufer/innen per Fahrrad oder anderen Hilfsgeräten oder die Mitnahme von Hunden ist bei unseren Veranstaltungen nicht gestattet!
Wie kann ich anreisen?
Die Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr ist aus dem DING-Gebiet am Freitag, 07.07.2023 kostenfrei. Die Startnummer oder Anmeldebestätigung gilt als Fahrschein.
Wo kann ich parken?
Parkplätze stehen in den Parkhäusern der Ulmer Innenstadt, insbesondere in der Tiefgarage in der Neuen Mitte zur Verfügung. Nähere Informationen unter www.parken.ulm.de
Ablauf
Startunterlagen (Startnummer+ Funktionsshirt) im Stadthaus auf dem Münsterplatz bzw. im Donaustadion (Nordic Walkerinnnen) holen – an den Start gehen (18:15 Uhr, 18:45 Uhr, 19:45 Uhr) – Laufen Laufen Laufen (1 Stunde lang) und pro Runde Bändchen abholen – Zielbereich Glas abholen – Kolibri-Tasche im Zielbereich abholen – Pro Bändchen im Zielbereich einen Prosecco, ein alkoholfreies Getränk, eine Kugel Eis abholen – an der Verlosung teilnehmen – DJ auf dem Münsterplatz genießen – erholen, feiern und den Abend genießen
Änderungen
Bis zum 16. Juni: Alle Änderungen (falsche Angaben, Teamnachtrag etc.) und alle Startplatzübertragungen auf eine andere Person bitte per Mail an [email protected]
Nach dem 16. Juni: Alle Änderungen (falsche Angaben, Teamnachtrag etc.) und alle Startplatzübertragungen auf eine andere Person sind nur noch am Tag der Startunterlagenausgabe (04. Juli/ 05. Juli je von13:00 – 18:00 Uhr im Kolibri) oder am 07. Juli ab 16:30 Uhr im Stadthaus am Infoschalter möglich, da die Startnummern bereits gedruckt sind.
Ausgabe der Startunterlagen
Einen ganz besonderen Service bietet Euch Kolibri, das Modegeschäft für Frauen die Ulm gut aussehen lassen am Judenhof, an.
Am Dienstag, den 04. Juli und Mittwoch, den 05. Juli 2023 jeweils von 13:00 – 18:00 Uhr können dort bereits die Startnummern und das Frauenlauf-Funktionsshirt abgeholt werden.
Außerdem bekommt jede Starterin an diesen zwei Tagen mit ihrer Startnummer 10% auf ein Kolibri-Lieblingskleidungsstück ihrer Wahl.
Abholung der Startunterlagen auch am Wettkampftag von 16:30 – 19.15 Uhr im Stadthaus möglich
Startgruppe Ehinger Schwarz Lauf um 18:15 Uhr:
Am Wettkampftag ab 16:30 Uhr im Stadthaus auf dem Münsterplatz. Bitte die Startnummer bis spätestens 17:45 Uhr abholen. Jede Teilnehmerin erhält mit ihrer Startnummer ein hochwertiges Funktionsshirt.
Startgruppe Nordic Walking Frauenlauf um 18:45 Uhr:
Am Wettkampftag ab 17:45 Uhr am Start (Donaustadion, genauer Ort wird noch bekannt gegeben) Bitte die Startnummer bis spätestens 18:30 Uhr abholen. Jede Teilnehmerin erhält mit ihrer Startnummer ein hochwertiges Funktionsshirt.
Startgruppe Kolibri Lauf 19.45 Uhr:
Am Wettkampftag ab 18.00 Uhr im Stadthaus auf dem Münsterplatz. Bitte die Startnummer bis spätestens 19.15 Uhr abholen. Jede Teilnehmerin erhält mit ihrer Startnummer ein hochwertiges Funktionsshirt.
Funktionsshirt-Ausgabe:
Die Ausgabe der Shirts erfolgt zusammen mit der Startnummer.
Aussteller
AOK
Beurer
Catering Becker
Eisstand
G+S
Hammer Sport
Häussler
Mclub
Radio 7
Ratiopharm
Rehaplus
SWP
SWU
Uzin
Yeanshalle
Bands
2022 haben folgende Bands gespielt:
Am Judenhof: Brassed Arts
Frauengraben/ Ecke Hafenbad: Samba Pouco Louco
Frauengraben/ Ecke Platzgasse: Samba Gato Sorriso
Herrenkellergasse/ Ecke Hafenbad: Matze unplugged
Vor der Münsterbauhütte: Stay Naked
Die Bands für 2023 werden noch veröffentlicht.
Funktionsshirt
Da wir in diesem Jahr für jede Teilnehmerin ein Shirt in der Wunschgröße bestellt haben, ist ein Umtausch des Shirts vor der Veranstaltung leider nicht möglich. Gerne könnt ihr aber am Veranstaltungstag ab 20:00 Uhr auf dem Münsterplatz am Infostand fragen, ob es noch Shirts zum Umtauschen oder Kauf gibt.
Gepäckaufbewahrung
Für Teilnehmerinnen, die vor dem Start noch Wechselkleider oder ähnliches abgeben möchten, stehen ab 17:00 Uhr Gepäck-LKW auf dem Münsterplatz zur Verfügung. Bitte das Gepäck bis 22:00 Uhr abholen. Mit Euren Startunterlagen bekommt ihr ein weißes Bändchen. Das Bändchen bitte mit eurer Startnummer beschriften und an eurem Gepäck vor der Abgabe befestigen. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für das Gepäck.
Krankheit
Bitte nur starten, wenn ihr euch gesund und fit fühlt. Bei Erkältung oder Fieber raten wir dringend von einer Teilnahme ab. Und wir bieten an, dass ihr euren Startplatz noch am Veranstaltungstag auf eine andere Person übertragen könnt. Die Teilnehmerin, die den Startplatz übernimmt, soll sich am Veranstaltungstag bis spätestens 30 Minuten vor dem Start beim Info-Schalter melden, dann übertragen wir die Daten auf die neue Teilnehmerin.
Nachmeldungen
Eine Nachmeldung ist am 07. Juli ab 16:30 Uhr im Stadthaus bis 15 Minuten vor dem jeweiligen Start noch möglich. Die Startgebühr beträgt 31 € und man darf sich ein schönes Frauenlauf-Shirt von 2020 oder 2021 aussuchen.
ÖPNV
Am Veranstaltungstag gilt die Startnummer, bzw. die namentliche Teilnehmerinfo mit DING-Kombiticket-Logo als Fahrtberechtigung für den öffentlichen Personennahverkehr (Busse und Bahnen) im Gebiet des Verkehrsverbundes DING (Ulm, Alb-Donau-Kreis, Kreise, Biberach und Neu-Ulm) und auch in Nachbarverkehrsverbünden (Geislingen/Kreis Göppingen, Münsingen/Kreis Reutlingen und Aulendorf/Kreis Ravensburg).
Für Helferinnen und Helfer gilt die namentliche Helferinfo mit DING-Kombiticket-Logo als Fahrberechtigung;
Als Nachweis der Fahrtberechtigung ist ein Lichtbildausweis mitzuführen; Bedarfsverkehre (AST, MobiLSAM, Pfifibus) sind von der Benutzung ausgeschlossen;
Parkmöglichkeiten
Parkplätze stehen in den Parkhäusern der Ulmer Innenstadt, insbesondere in der Tiefgarage in der Neuen Mitte zur Verfügung. Nähere Informationen unter www.parken.ulm.de
Partner und Sponsoren
Einen besonderen Dank möchten wir auch noch an unsere Sponsoren richten, ohne deren Unterstützung eine solche Veranstaltung nicht möglich wäre. Allen voran gilt der Dank selbstverständlich unserem Hauptsponsor, der Firma Beurer. Beurer ist zusammen mit der Sparkasse Ulm auch in diesem Jahr wieder bei allen unseren Veranstaltungen unser Premium-Partner. Das Modegeschäft Kolibri hat wieder wunderschöne Taschen für Euch kreiert, ist Namenssponsor des 2. Laufs und stellt seinen Laden für zwei Sonderausgaben zur Verfügung. Mit dabei ist auch wieder die Schmuckmanufaktur Ehinger-Schwarz, nach der der 1. Lauf benannt ist und die zu dem tollen Shirt-Design beigetragen haben. Außerdem sorgen die G+S Apotheken wieder für viele hochwertige Produkte in den Taschen. Dietenbronner und Gold Ochsen kümmern sich, dass Ihr genug zu trinken habt und Seeberger steuert einen leckeren Snack bei. TenDance bereitet Euch super vor auf den Lauf. Weiter geht der Dank an AOK, Bad Blau, Bildwerk 89, Bossard, Catering Becker, DM, Hammer Sport, Häussler, Mclub, Radio 7, Ratiopharm, Ratter, Rehaplus, Settele, SWP, SWU, Uzin Utz.
Programm
16:00 Uhr Beginn der Veranstaltung
17:55 Uhr 15 minütiges Aufwärmprogramm von der Tanzschule TenDance (Ehinger Schwarz Lauf)
18:15 Uhr Start Ehinger Schwarz Lauf (Münsterplatz)
18:45 Uhr NEU Start Nordic-Walking Frauenlauf (im Ulmer Donaustadion)
19:15 Uhr Zielschluss Ehinger Schwarz Lauf (Münsterplatz)
19:15 Uhr Prosecco-Party im Zielbereich mit Moderation und Musik
19.25 Uhr 15 minütiges Aufwärmprogramm durch die Tanzschule TenDance (Kolibri Lauf)
19:45 Uhr Zielschluss Nordic-Walking Frauenlauf
19:45 Uhr Start Kolibri Lauf
20:45 Uhr Zielschluss Kolibri Lauf
20:45 Uhr Prosecco-Party im Zielbereich mit Moderation und Musik
20:50 Uhr Scheckübergabe und Abmessen der High Heels mit Michael Ratter
21:00 Uhr Start 6. Ratter High Heel Run
im Anschluss Siegerehrung Ratter High Heel Run und die große Verlosung für alle Teilnehmerinnen
21:30 Uhr Party mit DJ auf dem Münsterplatz
22:00 Uhr Ende Gepäckabholung
23:00 Uhr Ende der Veranstaltung
Prosecco
Pro Runde erhaltet ihr ein Prosecco-Bändchen von Kolibri. Pro Bändchen erhaltet ihr – sofern ihr schon 16 Jahre seid – im Zielbereich einen prickelnden Prosecco, ein alkoholfreies Getränk und erstmals auch eine Kugel Eis. Alle Bändchen, die bis 22:30 Uhr nicht eingetauscht wurden, dürfen als Erinnerung behalten werden.
Spende 2022
2500 für das Klimaschutzprojekt „Cool Running“.
1500 Euro aus den Einnahmen des Frauenlaufs gespendet an den Verein Frauen helfen Frauen e.V
Startnummer
Eure Startnummer bekommt ihr in der Teilnehmerinfo kurz vor der Veranstaltung per Mail. Die Startnummer unbedingt nach dem Lauf behalten. Ohne Startnummer kann das Gepäck nicht ausgegeben werden und ihr könnt nicht an der Verlosung teilnehmen. Und die Startnummer gilt auch als Fahrberechtigung für den ÖPNV (Details siehe Punkt Freie fahrt im gesamten DING-Gebiet).
Strecke
Hier geht’s zur Strecke des 10. Beurer Frauenlaufs http://ulmer-frauenlauf.de/strecke/
Wichtig: Teilnehmerinnen sollen bitte laufen oder walken ohne Stöcke, außer beim Nordic Walking Frauenlauf (mit Stöcken)
Übersichtsplan
Hier geht’s zum aktuellen Übersichtsplan mit allen wichtigen Infos wie Startunterlagenausgabe, Gepäck-Abgabe etc.
Übertragung des Startplatzes
Startplätze können bis zum Anmeldeschluss gebührenfrei auf eine andere Person übertragen werden. Schicke uns dazu eine E-Mail an [email protected] mit folgenden Daten: Name, Vorname, Anschrift, E-Mail, Geburtsdatum.
Nach dem Anmeldeschluss geht eine Übertragung des Startplatzes nur vor Ort.
Umkleidemöglichkeit
Umkleidemöglichkeiten gibt es im Start- und Zielbereich bei den Gepäck-LKW.
Verlosung
Infos zur Verlosung gibt es unter www.ulmer-frauenlauf.de/verlosung/
Verpflegung
Nach dem Lauf warten im Ziel Prosecco und antialkoholische Getränke auf alle Teilnehmerinnen. Jedes Bändchen, das erlaufen wurde, kann gegen ein Glas Prosecco, ein alkoholfreies Getränk von Gold Ochsen oder Dietenbronner und erstmals auch gegen eine Kugel Eis eingetauscht werden.
Auf dem Münsterplatz bietet das Stadthaus Café folgende Speisen an (Stand 2022):
Rote Bratwurst im Brötchen 4,00 €
Stadthauswurst im Brötchen 5,50 €
Vegetarische Schupfnudeln 5,50 €
Blätterteigtasche mit Tomate 3,40 €
Versorgung
Es gibt wieder einen Versorgungsstand an der Strecke. Hier gibt es Wasser von unserem Partner Dietenbronner.
Zeitmessung
Es gibt auch in diesem Jahr keine Zeitmessung beim Frauenlauf.
