7. Juli 2023

Ulmer Frauenlauf

Mein Lauf

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Programm
2023

Helfer

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Los!

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Disziplinen

dm Lauf (ausgebucht)

Strecke: 1.600 m Rundenlauf
Zeitlimit:1 Stunde
Start: 07.07.2023, 18:15 Uhr auf dem Münsterplatz Ulm
Ziel: Münsterplatz Ulm
Anmeldeschluss: 16.06.2023
Startgebühr: 31,00 €
Nachmeldung: 31,00 €

Ratter High Heel Run

Strecke: ca. 60 Meter vom Schuhhaus Ratter zum Münsterplatz
Start: 07.07.2023, 21:00 Uhr auf dem Münsterplatz
Ziel: Münsterplatz Ulm
Zeitmessung: Reihenfolge im Zieleinlauf
Voraussetzung: Die High Heels müssen höher als 7,5 cm sein und dürfen NICHT breiter als 1,5 cm sein.

Kolibri Lauf

Strecke: 1.600 m Rundenlauf
Zeitlimit:1 Stunde
Start: 07.07.2023, 19:45 Uhr auf dem Münsterplatz Ulm
Ziel: Münsterplatz Ulm
Anmeldeschluss: 16.06.2023
Startgebühr: 31,00 €
Nachmeldung: 31,00 €

Nordic Walking

Strecke: ca. 5 km
Start: 07.07.2023, 18:45 Uhr im Donaustadion
Ziel: Münsterplatz Ulm
Anmeldeschluss: 16.06.2023
Startgebühr: 31,00 €
Nachmeldung: 31,00 €

Sport
& Party pur

Einstein-Marathon

Was ist der Beurer Frauenlauf?

Der Frauenlauf in Ulm ist keine gewöhnliche Laufveranstaltung, sondern ein Sommerlauffest der etwas anderen Art.

Es geht bei uns nicht um schnelle Zeiten und den Wettkampf, sondern ums Runden sammeln. Pro gelaufene Runde bekommen die Teilnehmerinnen im Ziel ein Glas Prosecco oder ein alkoholfreies Getränk. Wir wollen einfach, dass die Frauen mit ihren Freundinnen, Kolleginnen und Mitläuferinnen einen tollen Sommerabend verbringen mit jeder Menge Spaß.

Termin
Freitag, den 07. Juli 2023

Startzeiten
18:15 Uhr: dm Lauf
19:45 Uhr: Kolibri Lauf

Strecke
dm Lauf und Kolibri Lauf ca. 1600 Meter (Start und Ziel: Münsterplatz).

Teilnehmerinnen
Max. 4000 Teilnehmerinnen

Startgebühr
31 € inkl. 1 Euro Öko-Beitrag*

Das Laufen mit Kinderwagen ist nicht gestattet!

Startunterlagen und T-Shirt-Ausgabe
Am Wettkampftag ab 16:30 Uhr im Stadthaus auf dem Münsterplatz oder im Donaustadion

Exklusive Startnummernausgabe bei Kolibri am Judenhof.
Einen ganz besonderen Service bietet Euch Kolibri, das Modegeschäft für Frauen die Ulm gut aussehen lassen am Judenhof, an. Am Dienstag, den 04. Juli und Mittwoch, den 05. Juli 2023 jeweils von 13:00 - 18:00 Uhr können dort bereits die Startnummern und das Frauenlauf-Funktionsshirt abgeholt werden und ihr bekommt dort bereits das Einlassbändchen.

Außerdem bekommt jede Starterin an diesen zwei Tagen mit Ihrer Startnummer 10% auf ein Kolibri-Lieblingskleidungsstück ihrer Wahl.

BITTE DIE STARTNUMMERN MIND. 30 MINUTEN VOR DEM START ABHOLEN

Meldeschluss
16. Juni 2023 oder bei Erreichen der max. Teilnehmerinnenanzahl

Was wird geboten beim großen Jubiläumslauf:

  • Pro gelaufene Runde gibt es im Ziel ein Glas Prosecco, ein alkoholfreies Getränk und eine Kugel Eis
  • Attraktives Teilnehmer Funktionsshirt
  • Schöne Taschen von Kolibri Ulm mit vielen tollen Produkten für Mädels
  • Großes Sommerlauffest auf dem Münsterplatz
  • Bühne mit Moderation und Musik im Ziel
  • Aufwärmprogramm vor dem Start durch die Tanzschule TenDance
  • Teilnehmerversorgung im Ziel
  • Im Zielbereich gibt es verschiedene Angebote von Partnern und Sponsoren wie z.B. einen Massage-Service von Rehaplus
  • Umkleidemöglichkeiten auf dem Münsterplatz
  • Gepäck-Service
  • Bands sorgen für gute Musik an der Strecke
  • Verlosung mit tollen Preisen

Weitere nützliche Infos

Hast du Lust uns bei der Ausrichtung und Organisation des Frauenlaufs am 07.07.2023 zu unterstützen?

Dann ruf uns an (Telefon 0731/250 620 06) oder schreib uns über das Kontaktformular unten.

Wir suchen auch Gruppen und Vereine für die Betreuung der Versorgungsstände entlang der Strecke, die nach Absprache mit dem Organisationsteam die Stände am Freitag, 07.07.2023 betreuen oder bestimmte Streckenabschnitte an einmündenden Straßen kontrollieren.

Akkordeon Inhalt

Ohne Startnummer läuft nichts. Im Rahmen der Startunterlagen-Ausgabe gibst du die Startnummern an die Läuferinnen aus.

Vor dem Lauf geben die Teilnehmerinnen ihr Gepäck ab. Du nimmst es entgegen, verwahrst es sicher auf der Gegentribüne im Donaustadion. Nach dem Lauf gibst du das Gepäck wieder aus.

Der Lauf ist geschafft und die Läuferinnen freuen sich auf etwas zu essen und zu trinken. Du gibst entweder Getränke oder Nüsse aus.

Akkordeon Inhalt

Hier händigst du den Teilnehmerinnen das Glas aus, das sie für den Prosecco oder die antialkoholischen Getränke im Ziel brauchen.

Du sorgst während der Veranstaltung dafür, dass die Sicherheit der Läuferinnen, aber auch der Zuschauer an der Strecke gewährleistet ist.

Du versorgst die Teilnehmerinnen mit den Armbändchen, die sie pro gelaufener Runde bekommen, und die sie nachher gegen Prosecco oder einem antialkoholischen Getränk eintauschen
.

Mithelfen lohnt sich

  • Das ganze Wochenende siehst du tausende strahlende Gesichter der Läufer.
  • Du bekommst ein tolles Crew-Shirt, das du während deines Einsatzes trägst.
  • Wir laden dich im Rahmen der Helfereinweisung vor dem Event ins Kino ein und nach dem Event veranstalten wir ein großes Helferfest mit allen Helfern des Jahres. Dabei gibt es leckerer Verpflegung, tolle Preise bei einer Verlosung und nette Gespräche.

Wir brauchen Euch!

denn ohne Helfer könnten wir den Frauenlauf nicht durchführen

Frauenlauf Verlosung

Die große Frauenlauf-Verlosung findet am 7. Juli 2023 um ca. 21:15 Uhr auf dem Münsterplatz statt.

Es wird etwas anders gelost als bisher. Die Preise werden nicht verlost, sondern alle Teilnehmerinnen dürfen sich um den DJ-Tower aufstellen und Bälle fangen, wie beim Brautstrauß werfen. Jeder Ball hat eine Nummer, die einem Preis zugeordnet ist.

Die Preise können im Anschluss mit dem entsprechenden Ball und der Startnummer am DJ-Tower abgeholt werden bis 22:00 Uhr.

Ohne Warm-Up geht nichts:

Von den Spezialisten von TenDance werden die Teilnehmerinnen gut auf den Start vorbereitet

Fasching?

Nein! Beim Beurer-Frauenlauf geht’s auch um das beste Outfit und die beste Stimmung.

Für gute Stimmung sorgen auch die Musik-Bands an der Strecke und die die  Läuferinnen bei ihren Runden rund um das Münster unterstützen.

Deine Nachricht an uns

Strecke

Anreise

Mit der Bahn:

ÖPNV: Im Veranstaltungszeitraum ist der Nahverkehr im gesamten DING-Gebiet für alle Teilnehmerinnen sowie für alle Helferinnen und Helfer des Frauenlaufs umsonst. Es gilt die Startnummer oder Teilnahmebestätigung als Fahrschein.

Mit dem Auto:
Parkmöglichkeiten in der Ulmer Innenstadt gibt es unter www.parken-in-ulm.de

 

Übernachtung

Informationen und Angebote zu vielen Unterkünften in der Region sowie weitere Ausflugstipps für den Aufenthalt gibt es unter:

Ulm/Neu-Ulm Touristik GmbH (UNT)

Reservierung (Susanne Baumann und Karin Schmitz), Neue Str. 45, 89073 Ulm, Tel. 0731/161-2811, Fax 0731/161-1646,
[email protected], www.tourismus.ulm.de 

 

Zeitplan

Freitag, 07. Juli 2023

16:00 UhrBeginn der Veranstaltung
17:55 Uhr15 minütiges Aufwärmprogramm von der Tanzschule TenDance (dm Lauf)
18:15 UhrStart dm Lauf
19:15 UhrZielschluss dm Lauf
19:15 UhrProsecco-Party im Zielbereich mit Moderation und Musik
19:25 Uhr15 minütiges Aufwärmprogramm durch die Tanzschule TenDance (Kolibri Lauf)
19:45 UhrStart Kolibri Lauf
20:45 UhrZielschluss Kolibri Lauf
20:45 UhrProsecco-Party im Zielbereich mit Moderation und Musik
20:50 UhrScheckübergabe und Abmessen der High Heels mit Michael Ratter
21:00 UhrStart 6. Ratter High Heel Run / im Anschluss Siegerehrung Ratter High Heel Run und die große Verlosung für alle Teilnehmerinnen
21:30 UhrParty mit DJ auf dem Münsterplatz
22:00 UhrEnde Gepäckabholung
23:00 UhrEnde der Veranstaltung

Infos

Am Freitag, den 7. Juli findet der . Ulmer Frauenlauf statt. Obwohl wir die Strecke so durch die Innenstadt gelegt haben, dass möglichst wenig Anwohner betroffen sind, wird es doch für die Einen oder Anderen zu kleineren Einschränkungen kommen.
Wir bitten Sie dafür um Verständnis und wollen mit diesem Infoblatt dazu beitragen, dass Sie möglichst
frühzeitig reagieren können.

Folgende Straßen können am Veranstaltungstag zwischen 17.30 und 21.15 Uhr mit dem Pkw
nicht erreicht bzw. verlassen werden:

– Kramgasse / Nördl. Münsterplatz / Paradiesgasse / Engelgasse
– Pfluggasse / Bärengasse / Breite Gasse
– Hafenbad / Frauengraben
– Büchsengasse / Hinter dem Brot
– Südl. Münsterplatz / Brautgasse

Außerdem bestehen Halteverbote ab 17.00 Uhr in folgenden Straßen:

– Hafenbad (zwischen Hafengasse und Frauengraben)
– Breite Gasse
– Kartoffelmarkt / Kramgasse / Schuhhausgasse / Frauengraben
– Bärengasse / Kornhausgasse (zwischen Pfluggasse und Breite Gasse)

Wenn Sie am Veranstaltungstag in diesem Zeitraum Ihr Fahrzeug benötigen, bitten wir Sie dieses
außerhalb der gesperrten Bereiche zu parken.
Weitere Informationen zum 9. Ulmer Frauenlauf gibt es telefonisch unter 0731/ 25062006.
Wir bedanken uns für Ihr Verständnis und wünschen Ihnen viel Spaß bei der Veranstaltung, wenn Sie nicht
sowieso als Läuferin am Start sind, dann vielleicht als Zuschauer um die Teilnehmerinnen anzufeuern.
Ihr Team vom Ulmer Frauenlauf

FAQs

Wann ist der Anmeldeschluss?

Der Anmeldeschluss für den 10. Frauenlauf ist der 16.06.2023

Sind Nachmeldungen möglich?

Nachmeldungen sind nach dem Anmeldeschluss nur noch vor Ort am 07.07.20023 ab 16:30 Uhr im Stadthaus bis 15 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich.

Kann ich meinen Startplatz übertragen?

Startplätze können bis zum Anmeldeschluss gebührenfrei auf eine andere Person übertragen werden. Schicke uns dazu eine E-Mail an [email protected] mit folgenden Daten: Name, Vorname, Anschrift, E-Mail, Geburtsdatum. Nach dem Anmeldeschluss geht eine Übertragung des Startplatzes nur vor Ort.

Kann ich meine Anmeldung stornieren oder auf das nächste Jahr übertragen?

Startplätze können nicht storniert oder auf das nächste Jahr übertragen werden.

Wie kann ich mich beim Ratter High Heel Run anmelden?

Du möchtest bei dem großen Spektakel dabei sein? Dann schreibe eine Mail an [email protected].

Wo kann ich meine Startunterlagen abholen?

Dienstag, den 04. Juli von 13:00 – 18:00 Uhr im Kolibri am Judenhof

Mittwoch, den 05. Juli 2023 von 13:00 – 18:00 Uhr im Kolibri am Judenhof

Freitag, den 07. Juli 2023 ab 16:30 bis 15 Minuten vor Start im Stadthaus

Kann jemand anderes die Startunterlagen für mich abholen?

Die Startunterlagen können auch von einer anderen Person abgeholt werden. Hierzu benötigst du nur den Namen und die Startnummer der Teilnehmerin/ des Teilnehmers dessen Unterlagen du abholen möchtest.

Sind Jogger-Kinderwagen erlaubt?

Das Laufen mit Kinderwägen oder das Begleiten von Läufer/innen per Fahrrad oder anderen Hilfsgeräten oder die Mitnahme von Hunden ist bei unseren Veranstaltungen nicht gestattet!

Wie kann ich anreisen?

Die Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr ist aus dem DING-Gebiet am Freitag, 07.07.2023 kostenfrei. Die Startnummer oder Anmeldebestätigung gilt als Fahrschein.

Wo kann ich parken?

Parkplätze stehen in den Parkhäusern der Ulmer Innenstadt, insbesondere in der Tiefgarage in der Neuen Mitte zur Verfügung. Nähere Informationen unter www.parken.ulm.de

Verlosung

Übersicht der Preise:

  1. Beurer verlost passend zum Frauenlauf-Shirt ein Wellness-Paket in Petrol mit dem HC 35 Ocean Kompakthaartrockner, der HC 45 Ocean 2-in-1 Volumen- & Haartrocknungsbürste und dem HS 50 Ocean Haarglätter aus der Ocean Line.
  2. Ein Set für Läuferinnen bestehend aus Blackroll, Terraband und Laufkompressionsstrumpf gibt es vom Sanitätshaus Häussler.
  3. Bossard verlost einen 150 Euro City-Gutschein.
  4. Vom Bad Blau gibt es 3 Mädelsabende: Pro Abende können sich 5-10 Mädels auf einen Saunaabend in der Sauna & Wellnesslandschaft des Bad Blaus im Wert von 195 Euro freuen.
  5. Bildwerk89 verlost ein Freundinnen-Shooting im Wert von 200 Euro beim Fotostudio & Kreativstudio bildwerk89
  6. Kolibri das Modegeschäft für Frauen verlost 10 wunderschöne Überraschungsgeschenke

Ergebnisse

Hier geht's zu den Ergebnissen der letzten Jahre:

Ergebnisse 2022

Ergebnisse 2021

Ergebnisse 2020